Somos um clube localizado em Oeiras com diversas soluções. És tu quem escolhes o que queres fazer dentro das inúmeras ofertas que temos.
Somos um clube localizado em Oeiras com diversas soluções. És tu quem escolhes o que queres fazer dentro das inúmeras ofertas que temos.
O nosso programa de hidroginástica visa melhorar a força muscular, a resistência cardio-respiratória, a flexibilidade, a composição corporal e também pode ajudar a reduzir as dores articulares. Isso tudo ajuda a melhorar a mobilidade, habilidade e equilíbrio. É uma maneira divertida e energética de se manter ativo, independentemente da sua idade ou nível de aptidão física."